20. března 2017

kokosový olej

Zázrak zvaný kokosový olej

zázrak zvaný kokosový olej aneb, jak si vytvořit vlastní masku na vlasy, na obličej, balzám na rty a scrub na tělo. 

nejen že chutná dobře ale obsahuje vitamíny A, C, E. Je tepelně stabilní až do 200 stupňů celsia. Používá se jako potravina, ale jako pomocníček pro naše tělo. Navodí pocit nasycení až na 2 hodiny. Dodává tělu živiny a vitamíny a je hydratační. 








Maska na vlasy
kokosový olej s citronem
citron obsahuje potřebné vitamíny pro naše vlásky a také je udělá lesklejšími. A pro ty, kteří masky používají pravidelně, má citron účinek i toho, že vlasy dělá pevnějšími a bez třepení konečků

na tuto masku potřebujete: 1 žloutek, 1-2 lžíce tekutého kokosového oleje (rozehřát v mikrovlnce a nechat trošku vychladnout) lžíce citrónové šťávy. To vše se smíchá dohromady a nechá se na vlasech 30 minut. Poté se vše důkladně omyje teplou vodou, šamponem a kondicionerem 





kokosový olej s medem
med má uklidňující účinek, napomáhá tělu relaxovat a naše vlasy krásně zjemní a zrelaxuje. 

potřebujeme: lžíci medu, 1-2 lžíce kokosového oleje a jeden žloutek (dá se i bez žloutku) necháme na vlasech 15-20 minut a poté umyjeme, jako při normálním mytí hlavy




kokosový olej s aloe 
aloe podporuje růst vlasů, takže pokud máte problém, že vaše vlásky nechtějí růst, používejte aloe.

potřebujeme: 3 lžíce kokosového oleje a 2-3 lžíce aloe. (ať už šťávy z rostlinky, nebo kupované)
na vlasech necháme 15-30 minut a poté umyjeme šampónem a kondicionerem. Poprvé doporučuji nechat na vlasech jen 15 min. Uvidíte, jak na vás aloe bude působit. (někdo nesnese mít na vlasech aloe.)

a poslední




Kokosový olej s avokádem
na suché vlasy je velice dobré avokádo. Je zdravé, má vitamíny a také to umí velice dobře se suchou pokožkou a vlasy. 

potřebujeme: půlku z avokáda (rozmačkáme vydličkou) a 2 lžíce kokosového oleje. Necháme na vlasech 20 minut (pod ručníkem) a poté omyjeme vodou, šamponem a kondicionerem.

Všechny masky jsou ozkoušené a velice dobré, já je raději používám, než nějaké značkové masky z drogerie, ve kterých ani pořádně nevím, co je. 











masky na obličej

všechny masky jsou velice podobné těm, které používáme na vlasy, akorát ve většině nepoužíváme žloutek, ale bílek. 

já mám nejoblíbenější masky 3 a to jsou :

maska s medem a citronem
med je velice uklidňující a hezky promastí naši pokožku, zatímco citron ji vyčistí a dodá vitamíny.

potřebujeme: 1 lžíci citronu, 1 lžíce medu a 1 lžíce kokosového oleje. vše smícháme, necháme na obličeji cca 10 minut a poté smyjeme vlažnou vodou




maska z avokáda
Jak už jsem psala u masky na vlasy, avokádo je velice dobré na suchou pokožku, se kterou bojuji už docela dlouho a avokádo mi na to docela pomáhá

potřebujeme: čtvrt avokáda, jeden žloutek a 1 lžíce kokosového oleje. Vše smícháme dohromady, necháme na obličeji 10 minut, a poté smyjeme vlažnou vodou 





maska s tea trea oil
tea trea oil je velice dobrý na akne a bílé pupínky, takže občas používám i tuto, která mi pomáhá se zbavit pupínků a dělá pleť krásně hebkou

potřebujeme: 2 lžíce kokosového oleje a 3 kapky tea trea oil. Na pleť nanášíme štětečkem a necháváme na obličeji poprvé jen 2-4 minutky. Pokud je vaše pleť v pořádku a nemáte žádné alergické příznaky můžete nechat na obličeji 5-10 minut. poté smyjete vlažnou vodou. 







balzám na rty
balzám na rty je skvělá věc, když je venku strašná zima a vám pořád popraskávají rty. Máte je vysušené a stále nemůžete najít něco, co by vám na ně pomohlo? Na to je nejlepší kokosový olej 

kokosový olej + jelení lůj (nemusíte dávat) +
med
tea trea oil
meduňka
máta
levandule
růže
vanilka
...

je spousta variant, jak si udělat svůj balzám na rty, který vám bude vyhovovat. Základní ingredience je kokosový olej. Ten pokud máte netekutý, tak ho nechte tak. Poté si můžete přidat vlastní ingredience, jaké máte rádi. Můžete si přidat esence (meduňka, máta, růže, levandule...) nebo usušené bylinky (rozdrtit rozmarýn, meduňku, lístky růže). pokud přidáte i jelení lůj, budete mít opravdu balzám. ostatní je spíše taková maska nebo potěr na rty. Obojí mám ráda a možná i bez jeleního loje více. Můžete použít staré lahvičky nebo tuby na rty. Já mám teď meduňku a je mi hej. 













scrub na tělo 
věc u které se nejvíce vyblbnu a docela mě i baví je právě scrub na tělo. Je to velice jednoduché a člověka to i zabaví na pár chviliček. Dá se k tomu použít skoro cokoliv a pokud nepoužíváte ovoce, nebo zeleninu, tak se to nekazí. 

základní ingredience:
kokosový olej+třtinový cukr

vedlejší ingredience:
esenciální oleje
káva
sušené bylinky (meduňka, levandule, máta, rozmarýn)
citron
med
růže
limetka
lístky bazalky

je opravdu čistě na vás co použijete, a kolik toho použijete. 

například já zkoušela kávový scrub na tělo. Použila jsem 2 lžičky mleté kávy, 2 lžíce kokosového oleje a 5 lžící cukru. Vše jsem pořádně zamíchala dohromady a vmasírovala jsem to na tělo. Nechala chvíli účinkovat, a poté si dala sprchu. 

Je to jednodušší, než si myslíte. Chce to jen chuť a náladu si něco takového vytvořit :)